Jiu-jitsu brésilien · Marseille
Jiu-jitsu brésilien à Marseille
Le jiu-jitsu brésilien (JJB, ou BJJ) est un combat au sol : positions, contrôles, clés et étranglements, sans coups. Il se pratique avec kimono (gi) ou sans (no-gi), et permet à un pratiquant plus léger de s'en sortir par la technique.
— Ouverture prochaine
Les premiers clubs de Marseille arrivent
Nous sélectionnons en ce moment les clubs partenaires de Marseille. Laisse ton email : tu seras parmi les premiers prévenus à l'ouverture des réservations.
Ta première séance
Échauffement au sol, positions de base (garde, montée, contrôle latéral), une première sortie et une première soumission, travaillées à deux à vitesse lente. Le combat libre (le « rolling ») n'est pas imposé en séance découverte.
Pour qui ?
Pour ceux qui aiment la stratégie et le contact sans les frappes. Très apprécié des femmes, des pratiquants légers et de ceux qui veulent un sport de self-défense réaliste.
— Questions fréquentes
Tes questions
Gi ou no-gi pour commencer ?
Les deux conviennent. Chaque offre précise si le cours se fait en kimono (souvent prêté pour la découverte) ou en tenue de sport.
Le JJB, c'est violent ?
Il n'y a aucun coup. On abandonne en tapant sur son partenaire dès qu'une clé ou un étranglement est placé, et le partenaire lâche aussitôt.
Comment réserver ?
Choisis ton club et ton offre sur Training Fight, puis ta date, et paie en ligne en deux minutes, sans créer de compte. Tu reçois la confirmation par email et un rappel la veille.